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高雨针刀，技高一筹

自从1976年朱汉章教授发明针刀以来，约为一亿人解除了各种疾病的痛苦，这种简、便、验、廉的针刀医学技术非常受到人民群众的欢迎。将近半个世纪的时间里，已有数十万人学习应用针刀医学技术，其中既有基层的乡村医生、个体诊所，也有三甲大医院的专家教授。尤其是近些年来，针

教室的窗棂将夕阳剪成细碎的金箔，一片片落在黑板上。那些用白色粉笔写下的公式、诗句、地图轮廓，在光影里忽明忽暗，像极了时光的褶皱中，我们曾共同收藏的秘密。许多年后，当我站在人生的另一块黑板前，仍会想起那些被粉笔灰染白的袖口，想起老师转身时扬起的发梢，想起黑板上的

无论你是男是女，过了 18 岁，最多 22 岁，骨骺线就彻底闭合了：从此身高定型、身材比例定型。

读书与视频的区别在于，读书要动脑思考，开发悟性；视频是直观接受，易于模仿。

膝盖是人体最 “娇弱” 的关节之一，而对肥胖人群来说，它更是承受着 “不能承受之重”。你是否经常感觉膝盖隐隐作痛，上下楼梯时尤为明显？别忽视！今天就带你揪出膝盖疼痛的 3 大元凶，并送上超实用的运动自救指南！

第五掌骨颈骨折又称“拳击手”骨折，多见于青少年或中年男性，主要是在握拳状态下击打硬物使第五掌骨颈部受到纵向暴力所致，约占手部骨折的20%，骨折形态多表现为远端向掌侧移位，断端向背侧成角。如果成角超过30°，由于小指屈肌和第3掌侧骨间肌变得松弛，可以使屈肌腱的功